Oi meus amores, tudo bom com vocês? Espero que sim!!!
O verão chegou e com ele o calor e nada melhor do que se refrescar com um suco né? Que além de hidratar e refrescar e suas outras propriedades normais os sucos que vou mostrar ajudam no cabelo, isso mesmo que mulher que não deseja ter cabelos saudáveis, brilhantes, fortes e macios? Se tem alguma eu desconheço, vamos deixar de papo e ir ao que interessa!!
Receita 1: suco vermelho
- 1/2 cenoura
- 1 rodela de beterraba
- 1 laranja
- 4 morangos
Modo de preparo
Coloque na centrifuga a cenoura, a laranja sem casca e picada e a beterraba , depois coloque o suco no liqüidificador e acrescente os morangos e bata bastante gelo a gosto
Receita 2: suco de cenoura com acerola
- 1/2 cenoura
- polpa de acerola congelada ou a fruta mesmo
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- 1 copo (200ml) de água
Modo de fazer
Bata tudo no liqüidificador e pronto
Receita 3: suco verde
- 1 folha de couve
- 1/2 limão com casca
- 1 colher de gérmen de trigo
- 1 castanha do para
- 1 copo (200ml) de água
Modo de fazer
Bata tudo no liqüidificador
Obs: todos os sucos devem ser feitos e tomados na hora pois se guardar oxida e devem ser tomados pela manha em jejum para ser melhor absorvido pelo organismo.
Então meus amores essa foi a dica fitness para o verão e para ter um cabelo maravilhoso, espero que tenham gostado um super beijo e fiquem com Deus <3
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